Category: Health Care

Tips Menghalau Insomnia

Lakukanlah Olahraga Ringan Olahraga ringan secara teratur, seperti berenang atau berjalan kaki, dapat membantu meredakan ketegangan yang terbentuk sepanjang hari. Pastikan Anda tidak melakukan olahraga berat, seperti berlari atau gym, terlalu dekat dengan waktu tidur, karena dapat membuat Anda tetap terjaga. Mengubah Suasana Kamarmu Jadikan kamar tidur Anda tempat yang mengundang. Jaga ruangan bebas dari … continue reading

Mengenal Activated Charcoal

Produk perawatan wajah  yang mengandung activated charcoal kini semakin menyemarakkan panasnya dunia kecantikan. Selain ditambahkan ke pembersih muka dan pasta gigi, si hitam legam ini juga dijadikan bintang utama pada masker wajah. Charcoal mask atau masker charcoal dikabarkan ampuh untuk menghilangkan jerawat dan mengangkat komedo membandel. Tapi apa itu activated charcoal, dan apakah charcoal mask benar efektif untuk membersihkan wajah? Atau ini sekadar janji … continue reading