Category: Workout
Tips Menghilangkan Double Chin
Dagu ganda atau dauble chin pastinya dapat membuat orang yang memilikinya merasa kurang percaya diri. Enggak heran kalau banyak orang ingin mengilangkan double chin dengan berbagai cara. Selain merusak penampilan, double chin juga mengindikasikan bahwa kamu sudah memiliki berat badan yang termasuk over weight. Untungnya, setelah kamu mengetahui mengapa kamu memiliki dagu berlipat, ada beberapa ... continue reading
Fakta Menarik Seputar Olimpiade Tokyo 2020
Olimpiade Tokyo 2020 yang sempat ditunda karena gejolak pandemi Covid-19 akhirnya resmi digelar pada tahun 2021. Meskipun pada gelaran tahun ini minim penonton secara langsung, namun acara yang sudah berlangsung selama hampir 100 tahun tersebut disiarkan secara mendunia. Jepang sendiri memiliki sejarah panjang dengan Olimpiade; negara ini bahkan menyelenggarakan beberapa Pertandingan Musim Panas dan Musim ... continue reading
Khasiat Jalan Kaki 10,000 Langkah Sehari
Jalan kaki 10.000 langkah sehari telah menjadi tren kebugaran yang cukup populer. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan yang akan kamu alami setelah kamu mulai bergerak lebih banyak. Meskipun jalan kaki terlihat mudah dan tidak tergolong olahraga yang berat, penelitian telah menunjukkan bahwa semakin banyak langkah yang dilakukan dalam sehari, hasilnya akan semakin baik untuk tubuh. ... continue reading
Outfit Workout Hijabers yang Nyaman dan Tetap OOTD
Waktu pertama kali aku memakai jilbab, sebagai pecinta olahraga jujur saja yang paling bingung adalah memilih pakaian yang nyaman untuk berolahraga namun tetap tertutup dan menggunakan hijab pastinya. Sempat merasa bingung dan enggak pede karena rasanya kok outfit workout hijabers yang aku pilih terlalu ketat atau enggak OOTD. Kita juga pengen dong saat olahraga atau ... continue reading
Olahraga Di Rumah Bisa Tetap Optimal Lho, Berikut Caranya
Pandemi Covid-19 sudah setahun berlalu nih gaes. Selain kerja, belajar, dan ibadah, olahraga di rumah juga menjadi satu keharusan nih. Walaupun sekarang lagi trend sepedaan sebagai salah satu olahraga pilihan, melakukan workout atau olahraga di rumah lebih dianjurkan. Seenggaknya untuk beberapa bulan ke depan, ruang tamu, atau ruang rekreasi, garasi, bahkan kamar akan menjadi area ... continue reading
KLUG Mini Massager Solusi Pijat Praktis
Siapa disini yang masih merasa pegal-pegal selepas beraktivitas? Tandanya kamu butuh KLUG mini mAssager. Enggak bohong tapi saya pun saat pertama kali workout dan setelah 3 tahun rutin berolahraga - yes rutin termasuk saat pandemi - masih merasakan pegal dan nyeri selepas menjalankan rutinitas yang aku anggap sebagai me time. Enggak perlu lah aku jelaskan ... continue reading
